UNA VERDAD UNIVERSAL....!!!

There is a truth universally acknowledged that any woman will look a hundred times more beautiful when standing next to a fat friend.
(Hay una verdad universalmente reconocida que cualquier mujer se verá cien veces más hermosa cuando está de pie junto a un amiga GORDA)

Slim and gorgeous women might surround themselves with equally delectable friends most of the time, but when their confidence needs a boost they will soon roll out their chubby pals.
(L
a mujer delgada y hermosa puede rodearse de amigas igual de delgadas y hermosas la mayor parte del tiempo, pero cuando su confianza necesita un impulso, pronto se lanzará a sus amigas gorditas.)

It's a form of instant therapy, which has the same visual effect as a week on the cabbage soup diet.
(Es una forma de terapia instantánea, que tiene el mismo efecto visual que una semana en la dieta de la sopa de repollo.)

Truth Universally

Truth Universally
Verdad Universal

x.x*

hime_izzy@hotmail.com

Caminando a la Perfección :)

miércoles, 30 de septiembre de 2009

Dia 2 y Quiza Ultimo !

uff... hoy si que a sido dificil mañana tengo examen y no he estudiado y es mucha informacion.... ademas me siento un poco mal por que no he comido... mmm creoq ue suspendere el ayuno, y mejor comere poco muuuuy poco, porque de todas formas el lunes empieza la carrera... asi que creo que me ira bien... ademas cuando tengo examenes como el asi de pesados necesito estar bien, y no mareada, enojada ni con dolores por todos lados... [me he estado levantando temprano para hacer ejercicio antes de ir a la escuela XD bien por mi, weee!!]

bueno eso es todo por ahora... me paseare por sus blogs y vere su progreso y animo!!!
animense todas, mente y actitud de ganadoras!!!

espero hayan visto el link para la carrera anotense si quieren, esta seman son las inscripciones, vamos por menos kilos!!!!

martes, 29 de septiembre de 2009

Primer Día

Hoy realmente no he comido nada, solo hay agua en mi abultado estomago... estoy feliz por fin he podido ser fuerte y no he comido! weee!

Aunque estoy al borde y apenas es el primer dia como me ira a ir despues _??? espero aguantar, lo bueno es que con solo escribir aqui me siento alimentada y sin necesidad de llenar mi barriga... que haria yo si no pudiera expresarme?? estaria harta de comida, que horror...

Al final del dia les dire como finalizo todo...! realemte pienso que aguantare! =D

lunes, 28 de septiembre de 2009

Pat

Ahora que fui al ingles y que ya estoy bien decidida a ser mi ayuno, me acorde de una chica que va conmigo que luego-luego se nota que es ana, me gustaria hablar un poco mas con ella y ser su amiga porque creo que seria buena influencia para mi y mi vida, hoy no vino pero me gustaria saber como acercarme a ella... en fin veni al ingles tambien me sirve de motivacion, realmente tiene muchas cosas positivas como:
1.- me voy caminando ida y vuelta {de mi facultad al ingles y viceversa (es que no os contado que me la vivo en la escuela XD)}
2.- veo a Pat >>la niña ana del ingles =D
3.- Es una excusa para no comer nada> puedo mentirle a mis amigas diciéndoles que comi en el ingles y a los del ingles diciendoles que comere en mi facultad =D
bueno ahora debo irme mas tarde cuando este en mi casa entrare a ver como van mis princess :P ♥♥♥

Dia Animoso ☼

Hoy no ha sido un dia del todo malo, fui mas invisibleque cualquier otro dia... lo unico malo es que ya habia decidido empezar mi ayuno pero comi un chocolate m&m's: 1.- porque queria ayudar s mi amiga con su fondo pro viaje a filipinas y pss ella me vendio el chocolate {aww necesito nuevas amigas que no traigan el vicio a mi :P hehe} y 2.- la razonnmas importante es porque tenia examen de constitucional local y no habia estudiado nada en lo absoluto... me fue mas o menos bien, mejor de lo que habria pensado, el maestro valoro mi examen y me dijo que quiza tendria un 9 {eso esta muuuy bien por mi porque no habia estudiado en el fin y ademas todo lo sabia muy general}

La parte negativa es que he roto mi ayuno, pero hare lo de "Mis Reglas" {yo pongo los limites} me castigare un poco haciendo el doble de ejercicio, además no comere nada mas en los siguientes dias, solo yo y mi botella de agua > >> que mas se puede pedir??? >>> hahaha un buen cuerpo {a hot body!!!} =D

domingo, 27 de septiembre de 2009

Donde se compra... ???

Esta pregunta me la hago casi siempre... donde se consiguen amigos verdaderos, que debes en cuando digan lo que quieres escuchar, donde se compra una nueva actitud y una nueva VIDA, donde se compran las BATERIAS para que esta cosa llamada "vida", funcione bien... quiero pilas buenas, no chafitas, Donde se compran sueños que se hacen realidad...

Donde, DONDE puedo encontrar algo que me haga feliz. Por donde se empieza para cambiar, nolose, lo que si se es que hay tantas cosas que hacer, si establezco horarios para todo a donde ira la espontaneidad: debo hacer que todo funcione, realmente necesito desesperadamente que esto funcione. Todo va ha estar bien, verdad??

realmente necesito oirlo de alguien más, en fin estoy tan sola como ayer, menos que antier y tan feliz como siempre, o sea tan infeliz y deprimida, triste y vacía, pero oye a quien le interesa , nolose {?} a nadie supongo.

hoy sera uno de esos dias en que me dire: todo va a ser perfecto, más perfecto, sin fallas, tecnicamente...  bueno que más da si estoy sola todo el tiempo quien dijo que las jaulas son tan malas, espero que no sea verdad, pero creo que mejor estare en una burbuja, sera limpia, cristalina, tan transparente, libre y pura, circular! 

why not take a crazy chance {♪♪}

sábado, 26 de septiembre de 2009

Lágrimas Fuera de Aquí!!!

Hace un buen rato mire un anime (una serie japonesa en caricatura n.n) se llama True Tears {lágrimas verdaderas}, en el una chica no puede llorar, no llora por nada ni por nadie...

Realmente eso quisiera que me pasara a mí, quisiera que alguien se llevara mis lágrimas para siempre y nunca las regresara por nada del mundo, y si quiere que también se lleve mis sentimientos, no tengo inconveniente con eso ~.~


viernes, 25 de septiembre de 2009

Siete dias de la sopa quema grasas

Después de tres dias si la haz seguido sin hacer trampa, debes haber perdido entre 2.5 y 3 kilos.

Para el fin de semana, si no has hecho trampa, debes de haber bajado entre 7.5 y 8.5 kilos.

Si es que habajado más de esto, no hagas dieta inmediatamente, sino descansa dos dias (pero cuidate), y después vuelve a empezar.
Este plan puede ser usado con la frecuencia que desees, y si la sigues correctamente, limpiará tu sistema y te hará sentir mejor.

Dia Uno
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandia por son frutas con pocas calorias.
Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.

Dia Dos
Este dia es pura verdura.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.

Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni elote.

Come los vegetales a la par de la sopa.

En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.

Este dia no comas fruta.

Dia Tres
Este dia es la combinación de los dos anteriores, todo el dia frutas y vegetales, excepto plátano.

En la noche no agregues la papa.

Dia Cuatro
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.

Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche descremada y tantos vasos de agua como te apetezca.

Los plátanos de este dia, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.

Dia Cinco
Hoy se come carne.

Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el polo sin la piel) y hasta cinco jitomates frescos.

Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.

Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este dia.

Dia Seis
Hoy es dia de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.

Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.

Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al dia.

Dia Siete
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al dia.

Receta de sopa quema grasas

* 6 cebollas grandes
* 2 pimientos Verdes (o ajies)
* 1 manojo de apio
* 1 lata de jitomates o tomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates o tomates)
* 1 col o repollo
* 1 cubito de caldo de pollo

Si deseas puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante

Corta los vegetales en pedazos chicos y ponlos en una olla grande con jitomates y el cubito de caldo de pollo. Hierve todo por 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.


Despues de site dias puedes quedar harta de tanta sopa... pero funciona y vale la pena!

lunes, 21 de septiembre de 2009

Inspiraciones antes (buuu!) y DESPUES (weee!/WOW!)

Estas chicas que nos inspiran a seguir este camino que eleguimos tmbien han batallado para lograr el objetivo maximo, la perfeccion... Tampoco fue facil para ellas el inicio:






 


domingo, 20 de septiembre de 2009


"El tiempo que paso desde que el mundo te dijo adios, el cielo ya no es igual y con ese dolor cierro mis ojos para imaginar, el dia en el que yo te vuelvo a sentir cerca de mi"


tips

Solo te diviertes cuando sales a comer? Ve a un mercado natural y compra fruta! Siempre es divertido, te entretienes y evitas comer en ese momento. En lugar de comprar comida, compra flores para ti misma! La comida te deprime pero las flores te hacen feliz!

Cambia un mal hábito por uno bueno. Por ejemplo cambia el fumar por correr en las mañanas. Esto puede ser difícil, pero muy satisfactorio cuando lo logras. Cambia el comer por yoga, meditación o leer.
Maréate a ti mismo provócate nauseas, así no querrás comer
Piensa mas de ti que lo que eres, eres demasiado para poner eso en tu boca!
Planea tu objetivo punto por punto luego escribe tu plan para el día y busca tu meta, que es lo que harás primero? Que compraras?
Guarda el dinero que gastarías en la comida ponla en una alcancía. Por ejemplo una comida te gastas 50 pesos guárdalo y veras cuanto dinero desperdicias en comida
Subscríbete a revistas por 500 pesos al año tendrás una entrega de thinspiration en tu puerta cada mes, te sugiero vogue, instyle o cosmo.
Compra ropa pequeña, mantenlas en tu closet colgadas entre tu ropa regular y tortúrate con el hecho de que no entras en ella.
Come muy despacio. Observa como la demás gente come y siéntete superior! Tú no necesitas esa comida. Ellos están alimentando sus gordos cuerpos y haciéndose cada vez mas gordos, puedes verlos crecer! Es asqueroso.
Agua caliente: te hace sentir calida y llena por dentro.
Has un diario de thinspiration- notas, pensamientos y especialmente fotos de lo que quieres de meta.
Ponte activa en alguna causa- si esta relacionado con la comida es mejor. Conviértete en vegana y ocupa tu tiempo siendo activista en esta causa.



MI META


ann's heart! ♥

ann's heart! ♥
palpitasiones para ser delgada!

¿Porque soy Ana / Mia?

    * Porque me puedo poner toda la ropa que quiero y me veo bien.

    * Porque es genial pedir una talla más pequeña.

    * Porque no hay nada mejor que ser delgada.

    * Porque prefiero ser 'muy delgada' a ser 'muy gorda'.

    * Porque ser delgada me hace más hermosa.

    * Porque soy fuerte y tengo el control que deseo.

    * Porque es mejor sentir huesos que sentir llantas de grasa asquerosa.

    * Porque sencillamente me veo linda a los ojos del mundo .

    * Porque si soy gorda, no puedo hacer casi nada y las personas se voltean para reirse de mi .

    * Porque siendo delgada si se voltean es para decirte lo linda que estas y lo sexy que estás.

    * Porque es muy sano hacer ejercicio y mantenerse en forma.

    * Porque nadie me quiere si soy gorda.

    * Porque la ropa interior se ve bien en un cuerpo delgado.

    * Porque nunca he visto a una modelo gorda.

    * Porque si me veo gorda me siento asquerosa, miserable y horrible.

    * Porque para tener exito necesito ser delgada.

    * Porque ningun hombre preferiria tener sexo conmigo si estoy gorda.

    * Porque si soy delgada ME SIENTO BIEN.

CARTA ANA

Permíteme presentarme. Mi nombre, o como suelen llamarme los doctores es Anorexia, Anorexia Nerviosa es mi nombre completo pero tú puedes llamarme Ana. Espero que podamos ser grandes amigos. De ahora en delante voy a invertir mucho tiempo en tí y espero lo mismo de ti.  En el pasado debes de haber oído de tus maestros o tus parientes hablar de tí. Eres muy maduro, inteligente, posees mucho potencial. ¿A donde has llegado? A ninguna parte. No eres perfecto, no te esfuerzas suficientemente tratando de serlo, pierdes mas tiempo pensando y hablando con tus amigos. Esos actos de descuido no serán permitidos en el futuro. Tus amigos no te entienden. No son de confiar. En el pasado, cuando la inseguridad gano terreno en tu mente y les preguntabas, ¿me veo gorda? Y ellos contestaban, no claro que no, tú sabias que ellos estaban mintiendo. Solo yo te diré la verdad. Tus papas, sabes que te quieren y te cuidan pero eso es en parte porque son tus papas y están obligados a hacerlo. Te diré un secreto: por dentro ellos se sienten muy decepcionados de ti. Su hija, la que tenia mucho potencial, se ha convertido en una gorda, floja y una niña mal agradecida. Pero yo voy a cambiar todo eso. Espero mucho de ti. No tienes permitido comer mucho. Comenzara despacio; decreciendo la manera de comer, leyendo las etiquetas de nutrición en los productos, quitando toda la comida que engorde, fritos, dulces, etc. Al principio el ejercicio será simple: algo de correr quizás algunas abdominales y sentadillas, nada serio. Quizás pierdas algunos kilos, quitaras algo de esa lonja alrededor de tu cintura, pero no pasara mucho tiempo cuando yo te diga que eso no es suficiente.  Espero que bajes tus calorías y aumentes el ejercicio, te presionare hasta el limite, y tienes que aceptarlo, ¡pues no puedes desafiarme! Muy pronto estaré contigo siempre. Estoy ahí cuando despiertas en las mañanas y corres hacia la bascula. Los números se convierten en amigos y enemigos al mismo tiempo, estaré en las desesperadas oraciones que haces para que los números sean mas bajos que ayer, y antes de ayer. Miras a través del espejo con consternación. Te tocas y presionas sobre lo gordo que ves y sonríes cuando sientes hueso en vez de grasa, estoy ahí cuando planificas tu día: 400 calorías, 2 horas de ejercicio. Yo soy la figura que ves porque mis pensamientos y los tuyos ahora estan juntos se ven como uno solo.  Te seguiré a través del día. En la escuela, en el trabajo cuando tu mente divague, te daré algo en que pensar. Recontar las calorías del día. ¡Son muchas!. Llenare tu mente con pensamientos de comida, peso, calorías y cosas que sean seguras de pensar. Porque ahora, ya estoy dentro de ti, soy tu cabeza, tu corazón y tu alma. El dolor que te da el hambre que pretendes no sentir, soy yo, dentro de ti. Muy pronto no solo te diré que hacer acerca de la comida sino que hacer todo el tiempo. Si sonreír o no. ¡Preséntate bien!. Dios, no eres mas que una bola de grasa!!! A la hora de la comida ven y yo te diré que hacer. Haré que un plato de lechuga se vea como un festín digno de un rey. Juega con la comida, haz parecer que estuviste comiendo algo. No comas nada, si comes, perderas todo el control. ¿Quieres eso? ¿Regresar a ser la gorda que eras antes? Te forzaré a ser una modelo de revista. Esas perfectas tan delgadas, dientes blancos modelos de perfección en esas paginas. Te hago comprender que no podrás ser como ellas. Siempre serás una gorda y nunca podrás ser tan bonita. Cuando veas el espejo, distorsionare la imagen, te mostrare obesa, te veras como un luchador de sumo cuando en realidad eres un niño hambriento. Pero no debes saber esto, porque si sabes la verdad, comenzaras a comer de nuevo y nuestra relación se vendrá abajo.  A veces cuando te rebeles que espero no muy seguido, seguirás un pequeño pedazo de rebeldía que queda en ti y te aventuraras hacia la obscura cocina. La puerta de la nevera se abrirá lentamente, crujiendo suave. Tus ojos miraran de un lado a otro viendo toda esa comida de la que te mantuve lejos y a salvo. Encontraras tus manos tratando de alcanzar, apáticamente, como una pesadilla, en la oscuridad la caja de galletas. te abalanzaras sobre ellas, mecánicamente, no las saboreas simplemente gozas el hecho que te estas rebelando en mi contra. Buscas otra caja, y otra y otra mas. Tu estomago se vuelve abultado y grotesco, pero no paras. Y todo el tiempo estoy gritando que pares, gorda, realmente no tienes autocontrol, te volverás gorda.  Cuanto todo termine te aferraras a mi, buscando un consejo porque realmente no quieres engordar, rompiste una regla muy importante y comiste, y ahora me quieres de regreso. Te forzare ir al baño, te pones de rodillas frente a la taza de baño vacía. Tus dedos serán insertados en tu garganta y no sin tener dolor, tu comida comenzara a salir. Una y otra vez se repetirá esto hasta que escupas sangre y agua y sepas que todo a salido. Cuando te levantes te sentirás mareado. No desmayes. Párate derecha. Tu, gorda! mereces el dolor.  Quizás la opción de deshacerte de la culpa es diferente. Quizás te haga tomar laxantes, te sentaras en el baño hasta las primeras horas de la mañana, sentirás la vergüenza por dentro. O tal vez te haré hacerte daño, golpear tu cabeza contra la pared hasta que oigas un zumbido en tu cabeza. Cortarse también es efectivo. Quiero que veas tu sangre, que la veas escurrir por tu brazo y que en ese segundo te des cuenta que mereces cualquier dolor que te de. Estas desesperada, obsesiva, sufriendo, lastimada. Pero nadie te escuchara. ¿A quien le importa? Te lo mereces tu te lo buscaste sola. Oh, ¿esto es duro? ¿No quieres que esto te pase? ¿soy injusta? Hago las cosas por ayudarte. Hago posible para ti que dejes de pensar y tener emociones que solo te estresan. Pensamientos de coraje, tristeza, desesperación y soledad pueden detenerse porque yo los llevo lejos y lleno tu cabeza con el conteo de las calorías. Me llevo tu lucha de encajar con las demás niñas de tu edad, la lucha de complacer a todos. Porque ahora, soy tu única amiga y soy la única a quien necesitas complacer.  Tengo un punto débil pero no debemos decírselo a nadie. Si decides luchar, si encuentras a alguien y le cuentas que he hecho con tu vida, todo el infierno desaparecerá. Nadie lo debe descubrir, nadie debe romper esta coraza que he creado a tu alrededor. Te he creado, esta delgada, perfecta, y exitosa niña. Tu eres mía y solo mía. Sin mi eres nada. Entonces no luches en mi contra. Cuando otros te comenten algo ignóralos. Tómatelo con tranquilidad, olvídalos, olvida todas esas lagrimas para alejarme. Soy tu mejor opción e intento mantener las cosas de este modo.

Sinceramente Ana

Contrato De ANA ♥

Yo ISABEL a partir de 12 DE AGOSTO DE 2000 (la fecha en que todo inicio :S) y hasta el día en que llegue a la perfección me comprometo a determinar cuáles son los defectos físicos para liberarme de ellos.

Elijo gratificarme con nuevos pensamientos que me nutran y me llenen de satisfacción.

Declaro que hoy me libero de la necesidad de comer compulsivamente.

Libero mi necesidad de atacar el refrigerador por las noches.

Libero mi necesidad de calmar mi ansiedad con comida.

Me comprometo a recurrir a mi hermana mia y vomitar todo lo que como.

Me comprometo a no pensar en otra cosa que no sea mi sueño y mi meta.

Me comprometo a que si tengo novio este no me estorbe ni me impida concentrarme en mi objetivo.

Los pensamientos conformistas hacen parte del pasado...los dejo ir...veo como se alejan llevándose los kilos que me sobran por eso gracias AnA y MiA.

Ahora elijo ser yo; elijo ser perfecta, una princesa de porcelana, pienso por mi misma y me complaceré buscando respuestas que me ayuden.

Tengo el poder de hacer un alto en mis pensamientos

Tengo el poder de calmar mi ansiedad con ejercicios, agua y sueños de perfección.

Tengo el poder de pasar el agradable dolor de hambre pensando que cada día es un paso más hacia la perfección.

Ahora elijo alimentarme de frutas, verduras y sueños de perfección.

Gozo de la moderación.

Saboreo mi triunfo.

Me veo feliz disfrutando de mi nuevo estilo de vida y así será
si sigo los consejos de AnA y MiA delgada y feliz PERFECTA...como siempre lo soñé.

Me comprometo a mirarme a los ojos a ser sincera conmigo a premiarme con amor con el amor de AnA.

Me odiare cuando caiga y recurriré a toda la furia de MiA...ella me enseñara a librarme de la comida que tengo dentro y que esta demás en mi estomago.

Me comprometo a volver a empezar, a estar alerta, a reconocer cuando me desvíe de mi camino, del camino que tanto deseo, el camino a la perfección...el mundo de AnA...volveré a empezar cada vez que caiga...empezare hasta ganar cada batalla y, al final, la guerra contra la imperfección.

Ahora deseo en mi vida mi delgadez, mi perfección….! Por que ser delgada es ser perfecta.

Declaro que de hoy en adelante solo acepto lo que es bueno para mi

Juro que haré todo lo que está a mi alcance para llegar a mi meta.

En el nombre de AnA JURO NUNCA ROMPER MI CONTRATO HASTA LLEGAR A LA PERFECCION

Firma: 3Mimm*